Tagarchief: 6 minuten medidatie

In 6 minuten naar rust in huis

(Toen dit blog af was, zag ik dat ik wel erg veel woorden nodig had gehad om een simpele oefening uit te leggen. Wil je snel naar de oefening? Scroll dan helemaal naar beneden in dit bericht voor de verkorte uitleg.)

Vanmorgen stond ik moe en chagrijnig op ook al werd ik pas(!) om 7:30u door een kind gewekt. Algauw kwam daar verandering in toen ik mijn wens voor deze zondagochtend bedacht en ook uitsprak: ik wil wandelen en in bad. Gister had ik de avondshift gedaan omdat manlief naar een concert in Amsterdam ging, dus ik vond dat ik dat best mocht. Niet dat mijn man een bullebak is van wie ik niks zou mogen of die nooit de zorg voor de kinderen op zich neemt, ikzelf zit altijd veel te veel vastgeroest in mijn riedeltje van wat er allemaal moet en dat ontspannen wel komt als dat klaar is. Nooit dus. 😉

Lees verder
Advertentie