Categorie archief: slow living

Wandelen met Corona

Normaal kom ik er niet zo vaak aan toe, maar mooi weer in combinatie met gesloten sportclubs hebben ervoor gezorgd dat ik nu vaste prik twee keer per week een goeie boswandeling maak. Twee tijdstippen die er gewoon voor zijn gereserveerd.
Zomaar wat overpeinzingen over wandelen tijdens Corona.

Lees verder
Advertentie

Een interview met Susan Boss

Een week geleden was ik bezig met een update omdat ik hier al een poos niets van me had laten horen. Ik heb dat blogbericht toen ook nog niet helemaal afgekregen. Het plan was om een paar dagen daarna onderstaand interview met Susan Boss online te zetten, maar op dit moment vind ik dat interview eigenlijk passender. Het heeft dus voorrang gekregen. In de laatste week dat het nog kon, heb ik weer een heel fijn lesje yin yoga bij Susan gevolgd. Het helpt je op een diep niveau ontspannen, iets wat we nu allemaal goed kunnen gebruiken!

Lees verder

Wat is ‘slow’?

Mijn blog heet slow4all. Maar wat is dat nou, slow?

Slow living heeft zijn oorsprong in de Slow Food Movement die al in 1989 in Italië startte als tegenbeweging tegen de komst van McDonalds in Rome. Fastfood stuitte de Italianen met hun gerechten die veelal uit pure, verse en lokale producten bestaan tegen de borst. Slow living is wat we in Nederland ook wel ‘onthaasten’ noemen.

Lees verder

In 6 minuten naar rust in huis

(Toen dit blog af was, zag ik dat ik wel erg veel woorden nodig had gehad om een simpele oefening uit te leggen. Wil je snel naar de oefening? Scroll dan helemaal naar beneden in dit bericht voor de verkorte uitleg.)

Vanmorgen stond ik moe en chagrijnig op ook al werd ik pas(!) om 7:30u door een kind gewekt. Algauw kwam daar verandering in toen ik mijn wens voor deze zondagochtend bedacht en ook uitsprak: ik wil wandelen en in bad. Gister had ik de avondshift gedaan omdat manlief naar een concert in Amsterdam ging, dus ik vond dat ik dat best mocht. Niet dat mijn man een bullebak is van wie ik niks zou mogen of die nooit de zorg voor de kinderen op zich neemt, ikzelf zit altijd veel te veel vastgeroest in mijn riedeltje van wat er allemaal moet en dat ontspannen wel komt als dat klaar is. Nooit dus. 😉

Lees verder

Ik ben Maya,

in het dagelijks leven boekvertaler, getrouwd en moeder van 2 zoons (uit 2009 en 2012) en ik ga voor slow. Voor bewust, voor genieten. Het leven gaat veel te snel, ren er niet als een kip zonder kop achteraan, maar wees je bewust van het moois om je heen. Ga bewust om met je lichaam, je geest, de mensen om je heen en de aarde.

Lees verder